فوم رولر تو پر طول 60 سانتی متر
- ابعاد: 60x15x15 سانتی متر
- وزن: 450 گرم
- جنس بدنه: فوم PVC
- نوع ورزش: یوگا / پیلاتس
فوم رولر ها می توانند در تمرینات افزایش حجم عضلانی نقش موثری ایفا کنند. در واقع، استفاده ۵ الی ۱۰ دقیقه ای از فوم رولرها موجب افزایش سرعت اثر بخشی تمرینات حجمی می شود همچنین غلت دادن عضلات روی فوم رولرها موجب ایجاد فشار در عضلات می شود که در نتیجه تارهای انقباضی عضله از فاز استراحتی خارج شده، عضله غیرفعال و سفت در شرایط ریلکسی قرار می گیرد و شروع به خون رسانی به ناحیه مورد نظر می کند و به این طریق عضله گرم می شود. استفاده از فوم رولرها نقش بسزایی در کاهش آسیب دیدگی دارد، چرا که عضلات گرم و منعطف کمتر در معرض کشیدگی قرار می گیرند. قبل از انجام هر تمرینی، زمانی را به استفاده از فوم رولرها برای تمامی نواحی بدن اختصاص دهید. فوم رولر معرفی شده در این بخش سبک، نرم، غیرسمی، ضدلغزش و بادوام است که شرایطی را فراهم کرده تا در زمان ورزش، احساس رضایت بیشتری را تجربه کنید. جنس این فوم رولر از PVC یا پلی وینیل کلراید بوده دارای طول مختلف می باشد. این فوم رول به شکل استوانه می باشد و قطر آن حدود 15 سانتی متر است و بعد از استفاده از آن و کثیف شدن میتوان آن را شستشو داد.
ویژگی ها